Del mismo modo que los cimientos son la base que sostiene una casa, la gestación y el nacimiento son grandes hitos que marca de forma determinante nuestra personalidad y nuestra tendencia al bienestar como adultos. Poder proporcionar a tu bebé un embarazo y un parto física y emocionalmente saludables es el mejor regalo para su buen desarrollo presente y futuro.

¿Qué te ofrece Anatheoresis Prenatal?

Un espacio personalizado en el que poder conectar con tu bebé a través de la relajación profunda y la visualización guiada. Esto te ayudará a disminuir el estrés, a fortalecer el vínculo con tu hijo/a y te permitirá desbloquear obstáculos inconscientes para que no interfieran en el trabajo de parto.

Las vivencias del bebé están íntimamente relacionadas con las de su madre, y le llegan a través del torrente hormonal. Vamos a destacar de forma especial tres de ellas:

  • Oxitocina. Algunos autores la llaman “hormona del amor”. Es la sustancia que se segrega en situaciones como el orgasmo o la meditación y está asociada a emociones de ternura, felicidad, sociabilidad. Es una hormona especialmente importante durante el parto porque desencadena las oleadas de contracciones y facilita la vinculación emocional entre madre y bebé en su primer encuentro. También es básica para la lactancia, ya que favorece el reflejo de eyección de la leche.
  • Endorfinas. Son las hormonas del placer. Están asociadas a emociones de disfrute y aparecen de manera natural cuando nuestro cuerpo vive situaciones dolorosas a modo de compensación. Esto les da un papel clave en el parto, ya que ayudan a contrarrestar el dolor provocado durante la dilatación y la eyección del feto. Las betaendrofinas desencadenan también la producción de prolactina, hormona del instinto maternal que resulta básica para la lactancia.
  • Adrenalina. Es la hormona de la acción, pero también del estrés. Está asociada a emociones como la rabia y el miedo. Un nivel demasiado alto de esta hormona puede ser un obstáculo que dificulte tanto el inicio como el desarrollo del trabajo de parto y el establecimiento de la lactancia. La adrenalina inhibe la producción de oxitocina y viceversa.

Es decir, durante la gestación es muy importante que una mujer pueda reducir sus niveles de adrenalina y estimular su producción de oxitocina y endorfinas. Por un lado, porque un buen equilibrio hormonal transformará el útero en un entorno amable y nutritivo que permitirá crecer al bebé sano física y emocionalmente. Por otro lado, porque su acción fundamental durante el parto y lactancia hace necesario que los niveles de cada una de ellas sean adecuados.

Anatheoresis Prenatal requiere un trabajo personalizado, por lo que las sesiones son individuales. La metodología se desarrolla de forma fácil y accesible para la gestante, utilizando las siguientes técnicas:

  • Trabajo de relajación profunda. A través de técnicas específicas para relajar cuerpo y mente, se realiza una bajada en la frecuencia de ritmos cerebrales. Esto nos permite llegar al umbral del sueño con plena conciencia, a un estado semionírico en el que las imágenes fluyen con naturalidad y facilita que la madre pueda visualizar a su bebé. Esto permite detener la producción de adrenalina y activar el sistema oxitócico, logrando el equilibrio hormonal que necesitamos.
  • Visualización guiada. Ya en el estado de relajación profunda anatheorética, el terapeuta va proponiendo imágenes y paisajes internos para facilitar el vínculo entre madre y bebé, para proporcionar herramientas de comunicación entre ambos y, en definitiva, para favorecer una buena salud física y emocional en los dos. Al entrar en juego el vínculo y la relación, también se estimula la producción de oxitocina y endorfinas. A partir del octavo mes del embarazo se utilizan técnicas específicas para detectar y desbloquear obstáculos inconscientes que podrían interferir en el buen desarrollo del parto.

Dos modelos de intervención para que puedas elegir

Existen dos formatos de trabajo, en función de las necesidades personales de cada mujer y de su bebé:

  1. ACOMPAÑAMIENTO DURANTE EL EMBARAZO
    • Primera sesión de dos horas. Recogida de datos y encuadre de los objetivos específicos a trabajar. También se toma un primer contacto con la técnica de relajación y la metodología de visualización guiada.
    • El proceso se desarrolla con una sesión quincenal o mensual (según las necesidades individuales) de una hora y media de duración. Se trabajan los objetivos trazados en la primera sesión y se atienden las demandas concretas que va planteando la gestante en cada visita.
    • Preparación al parto. Las dos o tres últimas sesiones del proceso se dedican a un trabajo específico de preparación al parto. Se detectan posibles obstáculos emocionales adquiriendo estrategias para afrontarlos y superarlos.
  2. PREPARACIÓN AL PARTO (a partir del octavo mes de embarazo)
    • Primera sesión de dos horas. Recogida de datos y encuadre de los aspectos concretos que pueden facilitar y obstaculizar el trabajo de parto.
    • El proceso se desarrolla durante dos o tres sesiones orientadas atrabajar de forma específica el nacimiento del bebé y las vivencias de la madre durante este tránsito. A través de la visualización guiada se presentan tanto los obstáculos como las estrategias para abordarlos.

Anatheoresis es una disciplina terapéutica creada por Joaquín Grau. El método de trabajo está basado en la inducción a un estado de relajación profunda a través de una disminución de la frecuencia de ritmos cerebrales hasta llegar a la banda theta (8-4 ciclos por segundo). En ese estado de calma física y mental pero con plena conciencia, el terapeuta va guiando y proponiendo imágenes para explorar y reparar los daños sufridos durante la propia gestación y nacimiento.

Críticas más habituales

  • Anatheoresis no se ha adherido a las corrientes psicológicas tradicionales. Mantiene una nomenclatura propia en lugar de utilizar los términos aceptados por la comunidad terapéutica. Por este motivo, en algunos ámbitos está considerada como una terapia pseudocientífica.
  • Actualmente hay profesionales que practican Anatheoresis sin tener formación terapéutica complementaria. La escasa cualificación de algunos y el uso en entornos esotéricos de otros, desprestigian esta línea terapéutica.

Ventajas de Anatheoresis

  • Joaquín Grau desarrolló este método de trabajo tras una investigación exhaustiva sobe los estados de percepción en la etapa embrionaria y fetal. Esto hace que su técnica proporcione “mapas” valiosísimos para comprender la subjetividad de las vivencias del bebé. Tanto la Neurociencia como la Psicología Prenatal y Perinatal avalan los fundamentos teóricos en los que se basa Anatheoresis.
  • Anatheoresis posee una rama específica de trabajo Prenatal orientada al acompañamiento a mujeres durante el embarazo. El objetivo es poder prevenir , proteger al bebé en gestación de los daños emocionales más habituales durante estas etapas.
  • Anatheoresis Prenatal permite también de detectar y desbloquear los obstáculos inconscientes que pueden interferir en el desarrollo del parto.
  • Trabajo individual.
  • Periodicidad:
    • Modelo 1: quincenal o mensual, a determinar en la primera sesión.
    • Modelo 2: una vez a la semana.
  • Primera sesión: dos horas.
  • Sesiones siguientes: una hora y media.
  • Horarios: Lunes, miércoles, jueves y viernes por la mañana. Miércoles y viernes por la tarde.
  • Lugar: Centro Anankhé. Calle Donoso Cortés 88, 1D. 28015 Madrid. Metro Moncloa.

Para quienes deseen profundizar en el tema existe una amplia bibliografía que avala este trabajo. Os recomendamos los siguientes títulos:

  • BOWLBY, John. Vínculos afectivos: formación, desarrollo y pérdida.
  • CHAMBERLAIN, David. La mente del bebé recién nacido.
  • GRAU, Joaquín. Tratado teórico-práctico de Anatheoresis.
  • IMBERT, Calude. El futuro se decide antes de nacer.
  • LEBOYER, Frederick .Por un nacimiento sin violencia.
  • LIEDLOFF, Jean. El concepto del continiuum.
  • LIPTON , Bruce. La biología de la creencia.
  • ODENT, Michel. El bebé es un mamífero.
  • TOMATIS, Alfred. Nueve meses en el paraíso. Historias de la vida prenatal.
  • VERNY, Thomas. El vinculo afectivo con el niño que va a nacer.
  • VERNY, Thomas. La vida secreta del niño antes de nacer.
  • VERNY, Thomas. El futuro bebé. Arte y ciencia de ser padres.

Berta Pérez Gutiérrez es Especialista en Anatheoresis Prenatal por el Centro de Terapia y Formación Joaquín Grau (Madrid).


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